2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1012 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: المراعي حليب كامل الدسم , التمر. 昼食: خيار مخلل 🥒 مخلل, لحم البقر, طاجن تورلى طاجن خضار مشكل(تورلى) , الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). 夕食: نادك زبادي, كنافة. 軽食/その他: البطيخ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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