|
Всем привет! Выхожу из ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ! Завтра последний 13 день! Изначально был вес 60 кг при росте 155 см, вчера 56,5 кг( сегодня не взвешивалась)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
774 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 42.12g.
朝食: Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Кофе (Растворимое). 昼食: Рыба на Гриле, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 夕食: Рис Вареный, Голубика, Клубника, Говядина Отварная, Кефир 2,5%. もっと...
|
|