2013年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 10日:
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2327 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 92.91g | 炭水化物: 392.58g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Mini Biscoito de Arroz Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Paçoquita (18g), Geléia de Mocotó, Almôndegas de Carne, Farfalle. 軽食/その他: Maçã, Cenouras, Peras. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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