2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1261 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 92.22g.
朝食: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda Jung, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Eiweißbrot, Himbeeren, Brombeeren, Banane, Pfirsiche, Fettarmer Naturjoghurt. 昼食: Currywurst. 夕食: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Champignons, REWE Kartoffeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). もっと...
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2907 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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