2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1805 kcal
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脂質: 74.11g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 195.68g.
朝食: Клубника, Ja! Lachs, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Овсяноблин с отрубями, Wehle Sports Collagen. 昼食: Aldi Keks, Рубленые котлеты. 軽食/その他: Milbona Frischkäse Körniger, Грильяж. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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