2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1272 kcal
|
脂質: 18.23g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 230.92g.
朝食: Яшкино Печенье Forsite, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная Говядина (Только Постное), Соевый Соус, Жареное Яйцо, Токио Сити Овощной Ролл по-Корейски. 夕食: Жареная Говядина (Только Постное), Токио Сити Ролл Овощной по-Корейски, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|