2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
2973 kcal
|
脂質: 87.31g | たんぱく質: 192.09g | 炭水化物: 376.86g.
朝食: Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь. 昼食: Красное Яблоко, Наша Ряба Філе Стегна, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Омлет с Молоком, Капуста Белокочанная, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Наша Ряба Філе Стегна, Розумний Вибір Гречка. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|