2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1665 kcal
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脂質: 87.14g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 軽食/その他: Сыр Российский, Хлеб Зерновой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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