2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1209 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Altromercato Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (dalla Moca). 昼食: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Murgella Nodini di Mozzarella, Panini, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Athena Tonno al Naturale, Berni Condiriso Originale, Eurospin Riso Basmati. 夕食: Panino Bianco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Prosciutto Cotto, Bontanova Yogurt Magro 0.1% Ananas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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