2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1353 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: Сыр Фета, Жменька Крупа Кукурузная , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Сто Пудов Чечевица Красная, Помидоры. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Филе Индейки. 軽食/その他: Клубника, АТБ Банан, Голубика, Delikate Творог 0,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|