2013年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 10日:
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1216 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 111.64g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: Dia Confiture de Fraises Allégée, Pain Grillé de Blé Entier, Karéléa Baies de Goji, Café. 昼食: Pâtes (Cuites), Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Fromage Blanc 20%. 夕食: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Gerblé Cookie Cacao Pépites, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bridelight Fromage, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Tomates Rouges. もっと...
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体重に変化ありません
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