2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1572 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 173.85g.
朝食: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Кофе с Молоком, Ленивые вареники (без сахара), Mlekovita Сыр Гауда. 昼食: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Огурецы Сладкого Рассола, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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