|
Обед - 627 кк и 52 г белка 🔥 Как то сегодня тоскливо на душе.. Как знала, запланировала на ужин вкусняшки - копченые щупальца кальмара и халву😍😋 Ну там еще огурцы и яблоко, но это уже на добивочку😁 Планирование - наше все👍
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1883 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 145.78g | 炭水化物: 204.73g.
朝食: Растительное Масло, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Яйцо Куриное, Увелка Каша Ячневая . 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Огурец (с Кожурой), Дальпико Кальмар Ароматный Щупальца, Яблоко, Халва Самаркандская Молочная с Миндалем. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|