2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1199 kcal
|
脂質: 39.19g | たんぱく質: 150.38g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Cybermass Whey Instant Protein, Совок Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. 夕食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|