2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
2141 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 110.62g | 炭水化物: 193.01g.
朝食: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Красный Октябрь Маска, Щебекинская Макароны, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Табрис Килька Холодного Копчения, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное. 軽食/その他: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|