2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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709 kcal
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脂質: 20.96g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 74.80g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. 昼食: Ucandy Протеиновый Батончик. 夕食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ратимир Ветчина для Завтрака, Мельница Хлеб Бородинский. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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