2013年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 9日:
|
1145 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 33.18g.
朝食: Atkins Advantage Strawberry Shake. 夕食: Kraft Classic Ranch Dressing, La Costena Pickled Jalapeno Nacho Slices, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Marketside Classic Iceberg Salad, Jennie-O Lean Ground Turkey. 軽食/その他: Kraft Singles American Cheese, Strawberries, Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|