2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1492 kcal
|
脂質: 38.69g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара , Фаворит Сыр Плавленый Чулымский, Хлеб 8 Злаков, Суп Овощной 07.05.2020. 夕食: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Лодочки 06.05.2020. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара , Любимая Чашка Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Активиа Йогурт с Клубникой , Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|