2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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2055 kcal
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脂質: 171.34g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 58.07g.
朝食: 매일 매일우유, 바나나, 단백질 파우더, Jarrow Formulas MCT오일, Bragg 사과식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드, 상추 샐러드와 야채 모듬, 커클랜드 베이컨, 계란후라이. 昼食: 연어, 엑스트라 버진 올리브 오일, 소갈비살, 양상추. 夕食: 취나물무침, 청경채, 두부부침, 엑스트라 버진 올리브 오일. 軽食/その他: CJ 새싹보리차, Jarrow Formulas MCT오일, 코스트코 콤보스. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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