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Vanessa Rodrigues telles
日記
2020年 05月 6日
Vanessa Rodrigues tellesの日記, 2020年 05月 6日
Vanessa Rodrigues tellesさんの自己紹介
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2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82 kg
これまでの減量分:
14 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 6日:
986 kcal
脂質: 21.33g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 111.47g.
朝食:
Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Bolo de Banana e Aveia.
昼食:
Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido).
夕食:
Bolo de Banana e Aveia, Nescau Nescau com Leite.
もっと...
3016 kcal
運動:
ハイキング - 40 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 20 分, Muay Thai - 1 時間.
もっと...
週に2.3 kg減量中
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Vanessa Rodrigues tellesの体重の記録
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