2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1407 kcal
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脂質: 99.26g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 43.43g.
昼食: Tomates Cereja, Dom de Minas Manteiga com Sal, Couve-Flor, Salmão. 軽食/その他: Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite Leve, Bolinho simples, Brigadeiro Low Carb, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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