2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1915 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 199.86g.
朝食: Olej Lniany, Kraina Wędlin Frankfuterki Wędzone, Kawa (Rozpuszczalna), Sałatka z ryżem. 夕食: Por, Pierogi ruskie. 軽食/その他: Kruszwica Masło Roślinne, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Tostowy, Lipton Ice Tea Tropical, Herbata bez Cukru, McDonald's McRoyal, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Sos Śmietanowy. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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