2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1873 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 246.03g.
朝食: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. 夕食: Fin Carre Dark Chocolate, Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao, Pizza Domowa, Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb Biały. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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