2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1178 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 148.23g.
朝食: Everyday Magere Melk, Koffie. 昼食: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Boni Bladspinazie, Mosterd, Avocado, Hardgekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: Mosterd, Witlof, Minestronesoep, Avocado, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Alpro Amandelmelk Original, Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 0%, Appel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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