Minion1990の日記, 2020年 05月 6日

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2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.5 kg これまでの減量分: 10.1 kg. 残り: 13.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:

1397 kcal

脂質: 23.96g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 230.14g. 朝食: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Le Coq De France, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. 昼食: Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Maggi Gulasch. 軽食/その他: Katjes Katzenpfötchen, Katjes Katzenpfötchen. もっと...

2231 kcal

運動: 半身浴 (半身浴) - 2 時間, 運転 - 20 分, 休憩 - 14 時間　 10 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に1.4 kg増量中

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