morning just woke up, no pee no poo no food no water
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
2299 kcal
|
脂質: 120.16g | たんぱく質: 142.56g | 炭水化物: 187.44g.
朝食: 蒸南瓜, 豆腐, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Publix Salted Macadamia Nuts. 昼食: 芭蕉, 虱目魚肚, 炒青菜, 炒雞蛋(整個). 夕食: 牛奶(脱脂或低脂,加鈣), Patriot's Choice Mixed Nuts, Patriot's Choice Mixed Nuts. 軽食/その他: 牛奶(脱脂或低脂,加鈣), 牛奶(脱脂或低脂,加鈣), 釋迦, 牛奶(脱脂或低脂,加鈣), Publix Salted Macadamia Nuts. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|