2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1945 kcal
|
脂質: 91.85g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 181.44g.
朝食: Valio Сыр Ольтермани 45%, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука. 昼食: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Плов с Индейкой. 夕食: Шоколадная Колбаса, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. 軽食/その他: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Real Сырники Классические, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабаевский Шоколад Люкс. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|