2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1659 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Сельдь Филе, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Сэн Сой Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Редис, Помидоры. 夕食: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сэн Сой Соевый Соус, Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашатли Молоко 4%, Магнит Банан, Danke Сыр Тильзитер , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 軽食/その他: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|