2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1174 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 104.75g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Chia-Samen, Haferflocken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Räucherkäse Schinken, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, DM Bio Weizen Kleie. 昼食: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Hänchenbrust. 夕食: ültje Erdnüsse, Gutfried Geflügelwurst, Barilla Spaghetti N.5, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Myprotein Sugar Free Syrup. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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