|
5월 5일 아침
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1458 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: 냉동 블루베리, 아몬드, 요플레 플레인 요거트, 호두, Navitas 카카오닙스, 건포도 (씨앗제외), 낫띵베럴 단호박 분말, 프레드 촉촉한 당근. 昼食: 토마토, 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 로제, 두부, 다신샵 통밀식빵 (30g), 찐고구마, 계란후라이. 夕食: 냉동망고, 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트, 설탕없는과자공장 고단파운드, Navitas 카카오닙스. もっと...
|
|