2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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574 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 65.06g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Taze Fasulye. 軽食/その他: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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