2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1800 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 239.10g.
朝食: Biedronka Mleko bez Laktozy, Jabłko, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Cebule, Pomidor Malinowy, Lidl Ajvar Łagodny Deluxe , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenny. 夕食: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Baresa Suszone Pomidory , Cebule, Szparagi, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Rukola, Czosnek, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Galbani Mozzarella, Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Oliwa z Oliwek, Cukier, Drożdże. 軽食/その他: Proste Historie Zupa Jarzynowa. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|