2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg これまでの減量分: 31 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

717 kcal 脂質: 26.55g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 88.19g.   朝食: 中華 油豆腐, 雞胸肉, 白米粥. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 俊美 杏仁脆片, 養樂多 300活菌發酵乳. 夕食: 炒茄子. もっと...
体重に変化ありません

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