1003 kcal 脂質: 36.35g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 102.12g.   朝食:  Daun Bawang,  Bawang Putih,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Cabai Merah atau Rawit,  Ikan Gurame. 昼食:  Garam Laut,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Putih Telur Matang,  Bawang Putih, Kobe Boncabe, Kem Chicks Sayur Toge,  Tahu Kukus,  Telur Rebus Lunak. 夕食: Quaker Oatmeal,  Daging Kornet,  Garam,  Daun Bawang,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Sunpride Banana. もっと...
1442 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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