2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1267 kcal
|
脂質: 47.77g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 137.85g.
昼食: St Hubert Oméga 3, Saint Nectaire, Bjorg Pain Complet de Seigle, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Candia Viva Demi-Écrémé, Oeuf sur le Plat. 夕食: Melon, Tomates Cerises, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Concombre (Pelé), St Hubert Oméga 3, Crevette, Quinoa (Cuit). 軽食/その他: Candia Viva Demi-Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|