2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.2 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1693 kcal 脂質: 71.71g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 210.75g.   朝食: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Яичный Омлет. 昼食: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сырный Суп. 夕食: Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Желудки Куриные, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Печеное Яблоко. もっと...
週に3.5 kg減量中

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