2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
662 kcal
|
脂質: 17.20g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g). 夕食: Beterraba Cozida, Tomates, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Sementes de Linhaça, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|