2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1147 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 77.34g.
朝食: Woolworths Select Light Tasty Cheese, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Boiled Egg, Cooked Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Turkey Breast Meat . 軽食/その他: Cucumber, Soft Boiled Egg, Pears , Kiwi Fruit. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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