2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1005 kcal
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脂質: 11.33g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 198.90g.
朝食: 시금치, 꼬시래기, 현미잡곡밥, 삶은 계란흰자, 익힌 아스파라거스 (생야채), 아메리카노, 배. 昼食: 삶은 계란흰자, 삶은 여름호박 (생야채), 무나물, 오이소박이, 현미잡곡밥. 夕食: 당근. 軽食/その他: 아메리카노, 배, 사과. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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