2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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689 kcal
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脂質: 12.29g | たんぱく質: 20.04g | 炭水化物: 128.90g.
朝食: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. 軽食/その他: Indocafe Caffe Latte, Bubur Kacang Hijau, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mie Telur Kering, Pastel, Risoles, Teh Tawar, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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