2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1140 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 56.54g.
朝食: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Hurma, Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karnıyarık. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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