2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1243 kcal
|
脂質: 67.29g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Савушкин Творог 1%, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия. 夕食: Спаржа, Пангасиус. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|