2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1517 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 178.07g.
朝食: Alpro Go on, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Hahne Havermout, Gekookt Ei, Banaan. 昼食: Komkommer, Vifit Sport, Plus Runderrookvlees , Plus Volkoren Luchtige Crackers, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijn in Water. 夕食: Maggi Jus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Kipchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Aardbeien, Plus Smeerkaas 20+, Plus Halvarine, AH Fruithagel, Plus Volkoren Beschuit , Plus Puur 100% Pindakaas, Oké Gekookte Kipfilet, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Plus Gerookte Kipfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Hmmm, heb jij het pand verlaten? 🤔
2020年 11月 23日 投稿者: Elfje69
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