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haludiel
日記
2020年 05月 5日
haludielの日記, 2020年 05月 5日
haludielさんの自己紹介
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2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.3 kg
これまでの減量分:
14.5 kg
.
残り:
12.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 5日:
651 kcal
脂質: 12.67g | たんぱく質: 21.46g | 炭水化物: 110.93g.
朝食:
Frambozen, Bruine Boterham, Nutella Choco.
昼食:
Aspergesoep, Nalu Nalu.
夕食:
Margherita Pizza.
軽食/その他:
Zespri Kiwi Gold.
もっと...
2022 kcal
運動:
ショッピング - 45 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
5 人のサポーター
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