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perdre 100g de manière continue chaque jour ...ça peut sembler loooooooong
mais du coup 1.5kg tous les 15 jours ...ba en fait c'est biiiiien ❤❤❤
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1720 kcal
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脂質: 99.32g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 123.58g.
昼食: Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Yaourt Nature, Toblerone Toblerone, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Delacre Speculoos, Casino Sucre Roux, Lidl Pavé de Truite, Gratin de Courgettes, Oranges, Jardin Bio Graines de Chia Bio. 夕食: Fromage de Chèvre, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Bananes, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Avocat. もっと...
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1911 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 16 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 12 分, 睡眠 - 23 時間 6 分, ピラティス - 26 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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