2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1764 kcal
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脂質: 71.85g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 173.56g.
朝食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Cuajada, Manzana Golden, Pan Blanco, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas. 夕食: Caramelos Duros, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Wok de Verduras Asiático. 軽食/その他: Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Arándanos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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