2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1285 kcal
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脂質: 92.62g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 42.08g.
朝食: Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Semi Essiccati di Sesamo Intero. 夕食: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori. 軽食/その他: Noci. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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