2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1752 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 182.96g | 炭水化物: 143.41g.
朝食: Nutramino Protein Pulver, Spinat, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Gamle Mølle Flerkorns Baguettes. 夕食: Arla Cheasy Ost, Heinz Tomato Ketchup, Kohberg Aktiv Protein Brød, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). 軽食/その他: Piskefløde, Popz Popcorn 50% Mindre Fedt, Appelsiner, Pandy Proteinbar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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