2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1742 kcal
|
脂質: 78.22g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 177.91g.
朝食: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, ЮККИ Пломбир на Сливках Чернослив-Курага, Джемы и Варенья, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон. 昼食: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Брест-Литовск Сметана 26%, Драники. 夕食: Лидское Пиво Пилснер, Омлет с Молоком, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Хлеб. 軽食/その他: Сахар, Творог 9%, Савушкин Творог 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|