2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
2840 kcal
|
脂質: 148.58g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 296.10g.
朝食: Кофе с Молоком, Творог 9%. 昼食: Орехи в Шоколаде, Ферма Молоко 2,5%, Пряники, Халва, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 10%, Салат из Капусты, Холодец. 夕食: Розумний Вибір Мороженое, Халва, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|